Odatlar ilmi
Charles Duhigg & James Clear
Nega o'qish kerak
Odatlar qanday shakllanishi, ularni qanday qurish va sindirish haqida: Duhiggning odat halqasi (signal — odat — mukofot) va Klirning kichik qadamlari — bitta javonda.
Kurs mavjud: Odatlar ilmi
Biz kitobni tavsiya qilamiz — u yuqoridagi havola orqali mavjud; ilova uning matnini saqlamaydi.