Chindan qiladigan stoik mashqlar to'plami — nima sizga bog'liqligini saralash, ertalabki sahifa va kechki sarhisob, pauza, memento mori, shukur, yuqoridan qarash, amor fati va qayta boshlash. Nazariya emas, amal: kichik kunlik amaliyot quring va uni yashang.
BIRLIK 1 — Stoik amaliyot nima
BIRLIK 2 — Ertalabki amaliyotlar
BIRLIK 3 — Lahzadagi amaliyotlar
BIRLIK 4 — Nuqtai nazar amaliyotlari
BIRLIK 5 — Mashq va qabul amaliyotlari
BIRLIK 6 — Amaliyotingni qurish
KEYINGISI:
Aqlingiz sizni qanday aldaydi
5 bo'lim